Nährwerttabelle für die Handtasche

Dieses Büchlein habe ich mir diese Woche angeschafft um endlich einen genauen Überblick über Kalorien und vor allem dem Fettgehalt in Lebensmitteln zu haben.

Das Buch ist 19 cm hoch und 13 cm breit so das es in meiner Handtasche durchaus einen Platz finden wird. ;-)

Was ich an diesem Buch besonders gut finde ist das auch Fertiggerichte von z.B. Bofrost und Eismann sowie alle gängigen Produktherstelln enthalten sind.
So bin ich nicht immer genötigt den Fettgehalt auf der Verpackung zu lesen und kann auch meinen Mann problemlos zum einkaufen schicken. *ggg*

Ich finde diese Buch sehr empfehlenswert für alle die Fettpunkte oder Kalorien zählen.
Preislich ist es mit 12,99 Euro absolut ok und im Verhältnis zum Einkaufsführer von Weightwatcher sogar günstig.

Gruß Andrea

Woche: 8

Hallo alle zusammen!!

Endlich habe ich wieder eine funktionierende Waage zuhause und so hab ich mich heute endlich mal wieder wiegen können. :-)

Viel Gewicht hab ich zwar in den letzten Wochen nicht verloren, aber immerhin zeigt die Waage -1,7 Kilo an.

Mein aktuelles Gewicht liegt also jetzt bei 112,3 Kilogramm. 

Sicherlich hätte die Abnahme deutlich größer sein können, wenn ich nicht einen Cola und Schokoladenanfall gehabt hätte. :-o
Beides hab ich in großen Mengen reingeschlungen, was bei mir eigendlich nicht üblich ist. Normalerweise wird mir eher eine Scheibe Schwarzbrot mit Teewurst gefährtlich. :-/

Naja, der Heißhungeranfall scheint vorbei zu sein und so sehe ich dem nächsten Wiegetag entspannt entgegen. Es muß sich jetzt auch unbedingt was tun, denn das Klassentreffen naht (13.April. 2013) und bis dahin möchte ich ja ganz gerne an die 100 Kilo Grenze kommen. ;-)

LG Andrea