Bin wieder da!!!

Hallo alle zusammen!!

Wie ja einige von euch wissen wurde ich am 16. Juni 2013 an der Wirbelsäule operiert. Heute wurde ich nun nach 6 (!) Tagen aus dem Krankenhaus entlassen und ich bin froh wieder zuhause zu sein.

Wenn man mal von der Wunde absieht bin ich nach Jahren endlich mal wieder schmerzfrei und die Taubheitsgefühle in den Beinen sind auch verschwunden.
Ich wage mal die vorsichtige Prognose das der Neurochirurg gut gearbeitet hat. ;-)

Zwar darf ich die nächsten Wochen/ Monate noch keinen Sport treiben, aber meine Diät soll nun endlich mal wieder aufgenommen werden.

Ich hoffe mal das ich auch so abnehmen kann, denn ich kann zumindestens mit meinem Hund wieder Gassi gehen und in gewisse Weise ist das ja auch "Sport".

Bei der Gelegenheit möchte ich euch gerne die Internetseite von 1-2-sports empfehlen. Auf dieser Seite könnt ihr toll eure sportlichen Leistungen eintragen, an online-Wettbewerben teilnehmen uvm.
Ich habe dort auch einen Account und ich könnte mir vorstellen dort mit anderen "Abnehmwilligen" mal einen Wettbewerb zu starten.
Aber alles zu seiner Zeit!! ;-)

So, ich werde jetzt mal wieder aufs Sofa verschwinden, denn ich darf nicht solange sitzen.

Ich wünsche euch noch schöne Sommertage und spätestens zum nächsten Wiegetag melde ich mich wieder.

LG Andrea

Ich starte in ein anderes Programm!!

Hallo!

Heute hatte ich nebenbei den Fernseher laufen und da lief die Sendung Planet-Wissen mit Susanne Schmidt als Gast. (Ihre Homepage ist oben bei den Seiten zu finden!)

Dort sprach sie über ihr Abnahme mit "30-Fettpunkten täglich" und ich muß gestehen das ich mich gleich schwer angesprochen gefühlt habe.;-)
Wer mehr über das Programm wissen möchte ist herzlich eingeladen auf ihre Seite zu gucken. Dort könnt ihr auch lesen worum es geht.

Ich für meinen Teil finde das Programm gut, denn ich habe kein Problem mit Süßigkeiten sondern mit dem fettreichen Essen.
Um die "Zählerei" komme ich auch jetzt nicht drumrum, aber es hält sich deutlicher in Grenzen als wenn ich mit den Flex-Points von Weightwatcher weitermachen würde.

Ich werde also berichten wie es bei mir läuft und ob ich mit dem Programm klar komme oder nicht. Zurück zu den "Points" kann ich ja immer noch. ;-))

Jetzt freue ich mich erstmal das ich den Reis in der Gemüsesuppe nicht großartig für heute berechnen muß.

Einen schönen Abend wünscht euch
Andrea

Herzlich Willkommen

Hallo alle zusammen!!!

Herzlich Willkommen auf meinem neuen Blog!

Das Jahr 2013 soll mein ganz persönliches Abnehmjahr werden. Dabei geht es mir nicht ausschließlich um optische Gründe, sondern eher um gesundheitliche.

Nach Rücksprache mit meinem Hausarzt stehe ich kurz davor eine Diabetes zu bekommen und von den Schwierigkeiten meiner Wirbelsäule und den Gelenken wollen wir gar nicht reden.Ebensowenig von meinem Bluthochdruck und sonstigen Gebrechen die halt auf die 45 Kilo Übergewicht zurück zu führen sind. :-(


Da ich vor ein paar Jahren bereits schon einmal bei den Weightwatchern war, und noch alle Unterlagen habe, habe ich mich entschlossen wieder nach den Flex-Punkten abzunehmen.
Bei diesem Programm handelt es sich nicht um den aktuellen Plan den Weightwatcher der z.Zt. in den Gruppen oder online praktiziert und angeboten wird.
Der aktuelle Plan ist, soweit ich weiß, ganz anders berechnet und basiert nicht auf die Angabe von Kalorien und Fett wie eben in dem alten Flex-Points Plan.
Daher gehe ich davon aus das ich keine Urheberrechtsverletzung begehe wenn ich hier meinen Blog führe.

Ich würde mich freuen wenn ihr mich auf meinem Weg begleiten und mich durch Kommentare motivieren würdet.

LG Andrea