Hallo!!
Wer abnehmen will muß ordentlich trinken!!!
Das ist genauso ein Punkt wo es oftmals bei mir hakt. :-(
Ich trinke täglich ca. 1 Flasche Mineralwasser was eindeutig zu wenig ist. Jetzt habe ich aber endlich einen Tee gefunden der mir richtig gut schmeckt.
Den Ingwer schmeckt man gar nicht so unbedingt heraus, dafür die Orange mehr. Sehr fruchtig und lecker.
Ich nehme zwar immer Süßstoff in den Tee, aber den hier würde ich auch ungesüßt trinken. Kalorientechnisch gleich null, gönne ich mir von dem Tee gerne mal die eine oder andere Tasse!!
Also ran an die Teebeutel!! *ggg*
LG Andrea
Mit Hilfe der fddb-App und der "30 Gramm Fettmethode" von Susanne Schmidt sage ich meinem Übergewicht den Kampf an!! Ziel: Bis Juni 2014 UHU werden und langfristig mein Wunschgewicht von 70 Kilogramm erreichen.
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Mittwoch, 11. September 2013
Freitag, 23. August 2013
Gedanken zur Motivation
Hallo!!
Ich bin dick und unförmig, eigentlich sollte diese Selbsterkenntnis genug Motivation sein um abzunehmen.
Auch das Bluthochdruck und Diabetes droht ist nicht prickelnd und von den Gelenkschäden durch das viele Gewicht brauchen wir gar nicht zu reden. :-(
Trotzdem waren die o.g. Punkte nicht Motivation genug um endlich mein Gewicht zu verringern dazu bedarf es scheinbar anderer Umstände.
Bei mir war es folgendermaßen!!
Mein jüngster Sohn ist ein kleiner "Schussel" der gerne mal was zuhause vergisst.
Normalerweise nicht schlimm, aber wenn man "unentspannte" Lehrer hat, ist Mutter dann doch bereit Kind etwas hinterher zu tragen damit er keinen Ärger bekommt.
Genaus soetwas ist passiert und ich brachte meinem jüngsten Sohn sein "Logbuch" (Hausaufgaben-und Mitteilungsheft) in die Schule.
Kind war, in der Pause, mit seinen Klassenkameraden im Klassenzimmer und ich habs ihm in die Hand gedrückt und bin wieder weg.
Als mein Sohn aus der Schule kam wirkte er ein wenig bedrückt und rückte dann auf Nachfragen von mir mit der Sprache raus.
Seine Mitschüler hatten mich als "fetten Döner am Spieß" betitelt und das ist ihm ganz schön an die Nieren gegangen.
Ich sprach mit ihm darüber und er erklärte mir mit seinen 12 Jahren das ich ihm nicht peinlich wäre. Im Gegenteil, beim kuscheln wäre ich so schön weich und kuschelig.
Mir tut sowas für mein Kind weh!!!
Gut, ich weiß das es immer Kinder gibt die ätzend sind. Die kein Feingefühl oder einfach nur schlechte Manieren haben, aber ich muß zugeben das die Gören ja durchaus Recht haben.
Ich bin dick und meine Figur ähnelt schon einem Döner auf ´nem Spieß. :-o
Für mich war diese Rumfrotzelei Anlass mein Gewicht in den Griff zu kriegen. Ich möchte einfach nicht das mein Sohn wegen mir in irgendeiner Form "ausgegrenzt" wird und ganz abgesehen davon tut es meiner Gesundheit auch sehr gut.
Wie sind eure Erfahrungen????
Habt ihr schonmal ähnliches erlebt und wie gehen eure Kinder ggf. damit um???
Hinterlasst mir doch einen Kommentar, ich würde mich freuen.
LG Andrea
Ich bin dick und unförmig, eigentlich sollte diese Selbsterkenntnis genug Motivation sein um abzunehmen.
Auch das Bluthochdruck und Diabetes droht ist nicht prickelnd und von den Gelenkschäden durch das viele Gewicht brauchen wir gar nicht zu reden. :-(
Trotzdem waren die o.g. Punkte nicht Motivation genug um endlich mein Gewicht zu verringern dazu bedarf es scheinbar anderer Umstände.
Bei mir war es folgendermaßen!!
Mein jüngster Sohn ist ein kleiner "Schussel" der gerne mal was zuhause vergisst.
Normalerweise nicht schlimm, aber wenn man "unentspannte" Lehrer hat, ist Mutter dann doch bereit Kind etwas hinterher zu tragen damit er keinen Ärger bekommt.
Genaus soetwas ist passiert und ich brachte meinem jüngsten Sohn sein "Logbuch" (Hausaufgaben-und Mitteilungsheft) in die Schule.
Kind war, in der Pause, mit seinen Klassenkameraden im Klassenzimmer und ich habs ihm in die Hand gedrückt und bin wieder weg.
Als mein Sohn aus der Schule kam wirkte er ein wenig bedrückt und rückte dann auf Nachfragen von mir mit der Sprache raus.
Seine Mitschüler hatten mich als "fetten Döner am Spieß" betitelt und das ist ihm ganz schön an die Nieren gegangen.
Ich sprach mit ihm darüber und er erklärte mir mit seinen 12 Jahren das ich ihm nicht peinlich wäre. Im Gegenteil, beim kuscheln wäre ich so schön weich und kuschelig.
Mir tut sowas für mein Kind weh!!!
Gut, ich weiß das es immer Kinder gibt die ätzend sind. Die kein Feingefühl oder einfach nur schlechte Manieren haben, aber ich muß zugeben das die Gören ja durchaus Recht haben.
Ich bin dick und meine Figur ähnelt schon einem Döner auf ´nem Spieß. :-o
Für mich war diese Rumfrotzelei Anlass mein Gewicht in den Griff zu kriegen. Ich möchte einfach nicht das mein Sohn wegen mir in irgendeiner Form "ausgegrenzt" wird und ganz abgesehen davon tut es meiner Gesundheit auch sehr gut.
Wie sind eure Erfahrungen????
Habt ihr schonmal ähnliches erlebt und wie gehen eure Kinder ggf. damit um???
Hinterlasst mir doch einen Kommentar, ich würde mich freuen.
LG Andrea
Mittwoch, 3. Juli 2013
Das ist wohl grad nix!!! :-(
Hallo alle zusammen!!
Ich hab relativ lange nix von mir hören lassen. :-(
Nein, ich bin keine Diätabbrecherin und ich bin auch nicht unmotiviert. Jeden Tag, wenn ich an meinem bodenhohen Spiegel vorbeilaufe, krieg ich die Krise und bin hochmotiviert mit meiner Abnehmaktion weiter zu machen.
Leider wird es ohne Sport nix und da ich schon länger massive Rückenprobleme habe bin ich eher zur "Couchpotato" mutiert. :-(
Zu allem Übel haben die Kortisonspritzen, die ich von meinem Arzt an die Nervenwurzel gesetzt bekommen habe, mein Gewicht nochmals ansteigen lassen.
Damit ist jetzt aber schluß, denn am 16. Juli gehts ins Krankenhaus und dort wird mein Kreuz dann endlich operiert.
Ich bin guter Hoffnung das ich danach wieder deutlich mobiler sein werde und auch wieder mein geliebtes Nordic-Walking machen kann.
Haltet mir und meinem Blog die Treue!! Das würde mich riesig freuen. ;-)
LG Andrea
Ich hab relativ lange nix von mir hören lassen. :-(
Nein, ich bin keine Diätabbrecherin und ich bin auch nicht unmotiviert. Jeden Tag, wenn ich an meinem bodenhohen Spiegel vorbeilaufe, krieg ich die Krise und bin hochmotiviert mit meiner Abnehmaktion weiter zu machen.
Leider wird es ohne Sport nix und da ich schon länger massive Rückenprobleme habe bin ich eher zur "Couchpotato" mutiert. :-(
Zu allem Übel haben die Kortisonspritzen, die ich von meinem Arzt an die Nervenwurzel gesetzt bekommen habe, mein Gewicht nochmals ansteigen lassen.
Damit ist jetzt aber schluß, denn am 16. Juli gehts ins Krankenhaus und dort wird mein Kreuz dann endlich operiert.
Ich bin guter Hoffnung das ich danach wieder deutlich mobiler sein werde und auch wieder mein geliebtes Nordic-Walking machen kann.
Haltet mir und meinem Blog die Treue!! Das würde mich riesig freuen. ;-)
LG Andrea
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